把日子过成诗的女人-淑塑瑜伽学院导师Tina

　　Tina，中国著名瑜伽老师，国内知名的瑜伽教练，淑塑瑜伽学院创始人，二十年的瑜伽修行，不仅改变了她的生活，印度瑜伽圣地瑞诗凯诗的两年进修，带给她的更是灵魂的升华。心境平和，感受自然的美好，瑜伽，正是这种传承千年的古老修行法门，带给她诗意般的生活。

　　有人说，瑜伽让岁月对你温柔以待，模糊时光的痕迹，这句话用来形容Tina老师那是再贴切不过了，虽然自然规律不可违背，时间也从不肯停下匆匆的脚步，生活中的一切风雨都无法阻挡她乐观开朗的内心，岁月带给她的只有知性和典雅。

　　作为一名多年从事瑜伽教育的先行者，Tina老师曾经在印度、新加坡、马来西亚等国系统学习过哈达瑜伽(Hatha Yoga)、经络阴瑜伽(Yin yoga)、阿斯汤加瑜伽(ashtanga yoga)、普拉提(Pilates)、空中瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽等特色瑜伽。拥有丰富的瑜伽教学经验以及独特的教学风格，并且在瑜伽的理论体位法、瑜伽的呼吸、冥想法方面有着深入的研究。

　　其实在接触瑜伽之前，Tina老师跟我们很多人一样，过着按部就班的生活，剩下的似乎只有等待芳华逝去，但是天生自信的Tina老师偏偏不愿意就此向生活屈服，她选择瑜伽作为突破口。可是一开始练习时的痛苦，也是很多人坚持不了多久的原因，Tina老师也不例外，几个基本动作下来，疼痛感瞬间充斥了她柔弱的身体，尽管我们都知道，不管在生活中还是工作中，那些成功的人都有共同的特点，那就是严格的自律还有持之以恒的坚持，Tina老师就是一个这样拥有着强烈信念的人，勇于挑战自我，坚持不懈的精神支持着她一步一步走到今天。

　　尽管已经在瑜伽领域已经有所成就，但是Tina老师依旧没有停下追寻的脚步，每年她都会抽出时间出国拜访瑜伽名师，只为给那些跟她一样希望通过瑜伽改变生活的学员们带回更加专业的瑜伽。

　　现在，我们的生活丰富多彩，但是我们却总是贪恋灯红酒绿的沉醉，忘却了净化自己的身心，也有太多太多的人置身在亚健康的环境中无法自拔，很多人希望通过瑜伽来改善自己过于快节奏的生活方式，却往往不得其法。Tina老师针对城市高压人群亚健康的生活状态，将养生知识与理疗瑜伽有机结合，推出的系列瑜伽治疗方案效果显著，受到了广泛的社会关注。

　　通过瑜伽，Tina老师放慢了时间的脚步，享受岁月静好，感受自然带给我们的无限美好，同时，也将这份美好传达给他人，让更多的人了解真正的瑜伽，感受瑜伽、爱上瑜伽，让生活充满更多的精彩。